Achte Auf Deine Gedanken

Der September ist da, Altweibersommer🌾🕸

Und hier nun die Weisheit dazu...

Achte auf deine Gedanken!

Denn dein Denken an Kummer und Sorgen 

erschafft dir deine Welt von Morgen. 

Sieh doch, alles hat zwei Seiten.

Drum lenke um dein Denken.

Träume freudig groß!

So fallen tausend Glücksmomente schon bald in deinen Schoß 💖

Wer kennt es nicht?! Eine Nachricht, eine blöde Situation, ein unerfreuliches Ereignis und wir stecken drin in dieser Gedankenspirale. Wir grübeln und denken und erschaffen somit auch noch ein ungutes Gefühl. 

Kleines Beispiel von mir, und vielleicht kennst du das auch? 

Ich schlafe eine Nacht mal nicht ganz durch,(ich habe Katzen, da passiert das schon mal)

und dann werde ich morgens wach und ganz oft ist mein erster Gedanke "Ich bin so müde."

Natürlich bin ich dann müde, weil ich daran denke.

Oder es gab vielleicht mal eine Auseinandersetzung mit einer Person und du denkst dir"Ich bin wütend,  oder traurig."

Natürlich bist du dann wütend und vielleicht traurig. Und im ersten Moment ist es ja vielleicht auch wirklich so, aber wenn diese Gedankenspirale sich dann anfängt zu drehen, grübeln und denken wir uns weiter hinein.

Oft ist man dann gar nicht mehr in der Lage, sich auf schöne, glückliche Momente zu fokussieren. 

Das ist eigentlich ziemlich blöd, weil negatives Denken eben auch krank macht. Es blockiert uns einfach. 

Das heißt jetzt natürlich nicht, dass man alles nur noch durch die rosarote Brille sieht und Feenstaub verteilt. Und selbstverständlich darf man ruhig im Hinterkopf haben, was richtig Scheiße war, es bringt aber nichts, wenn sich Gedanken nur darum drehen. 

Also raus aus dem Brainfuck, lege deinen Fokus auf die schönen Dinge, träume dir vielleicht auch Situationen, Ereignisse, oder vielleicht dein Leben schön und groß. 

So fallen dir tausend Glücksmomente schon bald in deinen Schoß.💖🕸

Hab einen schönen Altweibersommer🕸🌞

Web dir dein Netz und sei vor allem ausgeglichen. Das ist gesund!

Deine Anke💚