Achtsamkeit · 03. Juni 2025

Unser Yogazauber im Juni✨️ Wir schaffen einen ruhigen Geist. Der Kopf voller Gedanken. Gedanken voller Sorgen, Ärger und Angst, so schwer wie Blei. Der Körper so müde,ohne Antrieb,alles ist einerlei. Wo kommen sie her, die miesen Geistestreiber? Wahrlich selbst geschaffen, vom Müssen und Sollen aus alter Zeit? Oder ist es gar ein fremder Geist, der dich treibt? Halte inne! Atme! Schau nach unten, nach oben, nach rechts und nach links, geradeaus. Dann sei und bleib in deiner Mitte...