Achtsamkeit · 04. Januar 2025

Ein frohes und friedliches Neues Jahr wünsche ich euch. Wir sind also angekommen im Jahr 2025✨️ Ganz jung ist das Jahr, also eigentlich wie ein Neugeborenes. Ein paar Gedanken habe ich mir gemacht, wie ich dieses Jahr beginnen möchte. Und ich werde es mal ganz anders beginnen, als in den Jahren zuvor. Nämlich nicht volle Kanne direkt mit Vollgas zu starten. Denn wie schon erwähnt, das Jahr ist wie ein Neugeborenes. Wie geht man mit einem Neugeborenem um? Genau, ganz sachte, behütend...

Achtsamkeit · 30. Juni 2024

Gedanken zum Juli Da bist du, in deiner ganzen Pracht,geblendet von dem Schein, was du solltest, hättest, könntest, was andere sollten, hätten, könnten, anstatt einfach nur zu sein. Atme,atme,atme! Lebenskraft strömt in dich hinein. Kein Müssen, klein Sollen und Wollen. Eben einfach nur SEIN. Einfach nur Sein, ist gar nicht so einfach. Mit den Erwartungen die wir von uns selbst haben, die vermeintlichen Erwartungen,die von anderen an uns herangetragen werden, und die Erwartungen,die wir...

Achtsamkeit · 03. April 2021

Hallihallo, seit 3 Tagen haben wir April und es ostert🥚 Hier meine kleine Weisheit dazu... Altes vergehe, Neues entstehe. Normalerweise schreibe ich meistens etwas übers Wiederauferstehen im alltäglichen Leben. Davon bin ich aber in diesen Zeiten weit von entfernt😂 Also dieses "Altes vergehe, Neues entstehe!" liegt mir jetzt wirklich schon einige Zeit im Kopf und so richtig wusste ich jetzt auch nichts damit anzufangen, schließlich haben wir Frühling und es ist doch schon alles neu....