Achtsamkeit · 02. April 2026

Der April ist da, und der macht ja bekanntlich was er will! Das Wetter schlägt Kapriolen. Die Natur bekommt ordentlich Auftrieb und wir mittendrin. Die Nachrichten voller Gefahren, Ängste, Wut und Sorgen schürend. Und wir, mittendrin. Stop! Ich erinnere mich an das Gesetz der Resonanz! Bedeutet, was wir ausstrahlen ziehen wir an! In allem, in was wir Energie investieren, z B. durch Gedanken, Worte und Taten wächst. Die Frage ist, was wollen wir in unserem Leben haben? Doch sicher nicht...

Achtsamkeit · 30. Juni 2024

Gedanken zum Juli Da bist du, in deiner ganzen Pracht,geblendet von dem Schein, was du solltest, hättest, könntest, was andere sollten, hätten, könnten, anstatt einfach nur zu sein. Atme,atme,atme! Lebenskraft strömt in dich hinein. Kein Müssen, klein Sollen und Wollen. Eben einfach nur SEIN. Einfach nur Sein, ist gar nicht so einfach. Mit den Erwartungen die wir von uns selbst haben, die vermeintlichen Erwartungen,die von anderen an uns herangetragen werden, und die Erwartungen,die wir...

Achtsamkeit · 01. Dezember 2022

Herzlich Willkommen im Dezember ❄️❄️❄️ Hier die kleine Botschaft dazu... Es ist die Zeit, in der die Abenddämmerung eilt schnell herbei, uns die Sommerzeit ist längst vorbei. Müde sind Pflanzen und Tier, ziehen sich zurück in ihr Winterquartier. Behütet und beschützt in dunklen Höhlen, tiefer Erde. Es ruht die Saat, bis es wieder heller werde. Drum Mensch sei weise! Die Natur macht's vor! Ruhe und verweile, besinne dich und heile. Und wird das neue Licht geboren, so komm...