Achtsamkeit · 03. Juni 2025

Unser Yogazauber im Juni✨️ Wir schaffen einen ruhigen Geist. Der Kopf voller Gedanken. Gedanken voller Sorgen, Ärger und Angst, so schwer wie Blei. Der Körper so müde,ohne Antrieb,alles ist einerlei. Wo kommen sie her, die miesen Geistestreiber? Wahrlich selbst geschaffen, vom Müssen und Sollen aus alter Zeit? Oder ist es gar ein fremder Geist, der dich treibt? Halte inne! Atme! Schau nach unten, nach oben, nach rechts und nach links, geradeaus. Dann sei und bleib in deiner Mitte...

Achtsamkeit · 18. Dezember 2020

Ihr Lieben, da ich gerne eine Social Media Pause einlegen möchte, verabschiede ich mich hier erstmal für einige Tage. Ich bin aber nach wie vor über das Telefon erreichbar!!! Als kleines Schmankerl lasse ich ein paar Weisheiten hier, die mir so im Laufe dieses Jahres in den Sinn kamen, durch Begegnungen, Erfahrungen, Dialoge, Erzählungen.... Viel Spaß beim reinlesen und lasst es vielleicht auch mal zum Sinnieren kommen 😘 Es macht Freude und erweitert auch irgendwie den Blick. Also...