Achtsamkeit · 01. September 2025

Willkommen im September Der Sommer geht, der Herbst naht. Das eine ist noch, doch das andere schon im Anmarsch, aber noch nicht ganz da.Die Zwischenzeit, bis wir ganz im Herbst angekommen sind. Manchmal fühlt es sich an, als würde man in der Luft hängen. Irgendwie ein Gefühl von Abschied und gleichzeitig etwas Unbehagen für das was kommt. Viele fühlen sich vielleicht gerade sehr müde und antriebslos. Bewusstes erden und viel Wasser trinken,hilft ein bisschen. Im Wandel der Zeit, schauen...

Achtsamkeit · 04. Oktober 2021

Leeeeuuuteeee, der Herbst ist da!🍁🍂🍃 Und so will ich nicht verzagen und eine kleine Botschaft übertragen ... Die Herbstzeit lädt uns ein, los zu lassen, und dennoch lebendig zu sein. Die Natur zeigt uns den Weg... Achte auf die Bäume. So fallen die Blätter im Wind, Altes darf gehen, wirf Ballast ab geschwind. Mal sanft, mal mit geballter Wucht. Halte nichts, was die Freiheit sucht. Tief in dir drin vernimmst du diese leise Stimme.... Die Spirale dreht sich unentwegt, ein Rythmus...