Achtsamkeit · 10. Juli 2023

In meinem Urlaub hatte ich Zeit, für ein paar Gedanken. Und hier sind meine Gedanken zum Juli, bzw. eigentlich für immer.... Beherztheit in der Notwendigkeit Momente, unerwartet wie ein Blitz, treffen dich, wie ein Schlag. ATME! Und aus der Notwendigkeit folgt das beherzte Handeln. Wer kennt es nicht, ein Schreckensmoment, in dem der Atem stockt, ein kribbeln im Bauch, die Gedanken rasen, kalter Schweiß. Manch einer gerät in Schockstarre und ist überhaupt nicht fähig zu handeln. Und dann...

Achtsamkeit · 24. Dezember 2021

Ihr Lieben❤, es weihnachtet sehr, das neue Licht ist aus der längsten Nacht mit der Wintersonnenwende geboren. Eine Zeit der Besinnung, des Miteinander seins, der Liebe und eine Zeit der Magie. Ja, eine Zeit der Besinnung, gar nicht so einfach, wenn es im Außen so laut und hektisch ist. Die Gedanken wirr und chaotisch. Eine Zeit in der wir eigentlich enger zusammenrücken sollten, wir aber eher auseinander getrieben werden. Eine Zeit, in der viele ihre Werte von Zusammenhalt, Respekt...