Achtsamkeit · 10. Juli 2023
In meinem Urlaub hatte ich Zeit, für ein paar Gedanken. Und hier sind meine Gedanken zum Juli, bzw. eigentlich für immer.... Beherztheit in der Notwendigkeit Momente, unerwartet wie ein Blitz, treffen dich, wie ein Schlag. ATME! Und aus der Notwendigkeit folgt das beherzte Handeln. Wer kennt es nicht, ein Schreckensmoment, in dem der Atem stockt, ein kribbeln im Bauch, die Gedanken rasen, kalter Schweiß. Manch einer gerät in Schockstarre und ist überhaupt nicht fähig zu handeln. Und dann...
Achtsamkeit · 01. Mai 2022
Herzlich Willkommen im Wonnemonat Mai🐞 Die Luft geschwängert mit lieblichem Duft. Betörend der Sinne. Warm und feucht treibt Blütenkraft empor, den Nektar verschenkend. Hingabe in die Wonnen des Lebens. Tanze und singe, lache und springe, im Wunder der verliebten Natur. A.B. Hach, ich liebe den Mai❤ Zum einen ist er ja mein Geburtsmonat, der Monat in dem mir meine Mutter das Leben schenkte. Danke Mama🙏 Und dann macht mich dieser Monat immer ein bisschen verliebt. Alles riecht so gut,...
Achtsamkeit · 03. April 2022
April April, tut was er will! Und du? Erlaube dir zu sein wer und was du bist. Nackt und ungeschminkt. Und du siehst die Welt mit anderen Augen. Sprenge die Ketten. Befreie dich, und dann lerne zu fliegen. Mutig sage "JA " zu dir selbst. Wer und was bist du? Hast du dir schon mal diese Frage gestellt? Klar, du kennst deinen Namen, weißt wann und wo du geboren wurdest, kennst deine Eltern, bist zur Schule gegangen und hast wahrscheinlich irgendwann mal einen Beruf erlernt. Möglicherweise...
Achtsamkeit · 02. Februar 2022
Hurra, der Februar ist da💫 Mit ihm eine Wandelzeit. Es ist genau die richtige Zeit auszumisten, damit Neues entstehen kann. Viele haben sich zum Ende des alten Jahres Gedanken gemacht, was das Jahr 2022 denn so alles bringen darf. Damit das auch wirklich geschehen kann, gilt es nun nochmal Platz zu schaffen. Vielleicht müssen ein paar klärende Worte gesprochen werden, Dinge zum Abschluss gebracht werden, alte Gedankenmuster aufgelöst werden, der Körper innen, wie außen gereinigt werden,...
Achtsamkeit · 24. Dezember 2021
Ihr Lieben❤, es weihnachtet sehr, das neue Licht ist aus der längsten Nacht mit der Wintersonnenwende geboren. Eine Zeit der Besinnung, des Miteinander seins, der Liebe und eine Zeit der Magie. Ja, eine Zeit der Besinnung, gar nicht so einfach, wenn es im Außen so laut und hektisch ist. Die Gedanken wirr und chaotisch. Eine Zeit in der wir eigentlich enger zusammenrücken sollten, wir aber eher auseinander getrieben werden. Eine Zeit, in der viele ihre Werte von Zusammenhalt, Respekt...
Achtsamkeit · 03. Januar 2021
Ihr Lieben, ein frohes neues Jahr wünsche ich Euch. Das Jahr ist gerade geboren und hier kommt die kleine große Weisheit für den Januar...😉 Ist dein Leben trist und fad, dann schaue was sich ändern mag. Ein jedes Menschenkind hat's selbst in der Hand! Dein Leben beginnt sich erst zu wandeln, hast du es endlich erkannt. Erwache sanft🕯 Wer kennt es nicht selbst, es gibt so Zeiten im Leben, da weiß man auch nicht so richtig. Alles ist irgendwie soweit okay, aber so richtig zufrieden ist...
Achtsamkeit · 18. Dezember 2020
Ihr Lieben, da ich gerne eine Social Media Pause einlegen möchte, verabschiede ich mich hier erstmal für einige Tage. Ich bin aber nach wie vor über das Telefon erreichbar!!! Als kleines Schmankerl lasse ich ein paar Weisheiten hier, die mir so im Laufe dieses Jahres in den Sinn kamen, durch Begegnungen, Erfahrungen, Dialoge, Erzählungen.... Viel Spaß beim reinlesen und lasst es vielleicht auch mal zum Sinnieren kommen 😘 Es macht Freude und erweitert auch irgendwie den Blick. Also...
Achtsamkeit · 03. September 2020
Guten Mooorgen 😘 Ein neuer Monat, eine neue Weisheit... Wahre Worte sind der Ausdruck von Liebe Der Herbst steht vor der Tür, es wird Zeit aufzuräumen 💖 Hast du es schon mal erlebt, dass du in einer Freundschaft, Partnerschaft, oder auch Gemeinschaft komplette Unzufriedenheit, Traurigkeit, oder auch Wut wahrgenommen hast? Oder du selbst warst unzufrieden, traurig, oder wütend? Ob es vielleicht manchmal daran liegt, dass mindestens eine Seite nicht den Mut hat, seine Gefühle...