Achtsamkeit · 02. November 2024

Der November ist da,und mit ihm kommt die Ahnenzeit. Eine Zeit,in der wir uns ganz besonders an unsere lieben Vorausgegangenen erinnern. Eine Zeit, in der uns bewusst wird, dass alles Leben vergänglich ist, wenn auch immer noch die Liebe bleibt. Und es bleibt so viel mehr, denn wir alle sind geprägt durch unsere Ahnen, welche natürlich durch unsere Urahnen geprägt wurden. Gene, Verhaltensweisen, Gewohnheiten, der Glaube, Weltanschauung und so viel mehr. Sicher dürfen wir für vieles...

Achtsamkeit · 03. September 2024

Gedanken und das Thema zum September Die Geschichte vom Festhalten, vom Loslassen und der Leichtigkeit. Es war einmal das Festhalten, es hortete alle möglichen Dinge und Gefühle, so dass das Haus bis unter die Decke vollgestopft war und man sich kaum mehr bewegen konnte. Durch all die vielen Gefühle in dem Haus, fiel selbst das Atmen schwer. Eines Tages bekam das Festhalten Besuch vom Loslassen. Beide waren gute Freunde, auch wenn sie doch sehr unterschiedlich waren. Das Loslassen schaute...

Achtsamkeit · 01. September 2023

Hallihallo, der September ist da... Und da kamen mir doch ein paar Gedanken 🕸🍂 Wenn anfängt dir der Atem zu stocken, Sorgen und Angst machen sich breit. Besinne dich, und mache dich bereit. Komm zur Ruhe! Sammle Kraft und Mut, überdenke die Liebe, ebne dir den Weg zu deiner Gelassenheit. Lasse los, Schuld und Scham. Erkenne deine Grenzen und nimm sie an. Kraftvoll strahlt dein Licht! Einzigartig bist du, und doch vereint. Denn am allerschönsten bist du, in deinem puren Sein. Und...

Achtsamkeit · 10. Juli 2023

In meinem Urlaub hatte ich Zeit, für ein paar Gedanken. Und hier sind meine Gedanken zum Juli, bzw. eigentlich für immer.... Beherztheit in der Notwendigkeit Momente, unerwartet wie ein Blitz, treffen dich, wie ein Schlag. ATME! Und aus der Notwendigkeit folgt das beherzte Handeln. Wer kennt es nicht, ein Schreckensmoment, in dem der Atem stockt, ein kribbeln im Bauch, die Gedanken rasen, kalter Schweiß. Manch einer gerät in Schockstarre und ist überhaupt nicht fähig zu handeln. Und dann...

Achtsamkeit · 01. März 2022

Trallalitralla der März ist da🐦🌱 Kraftvoll und geschmeidig steigt das Leben empor. Behände und mutig streckt es sich zum Lichte vor. Es kann stürmen, donnern und grollen. Die Natur zaubert. Der Frühling naht und steht kurz bevor. Lass' auch du dich berühren, von dem Wunder der Natur. Na, spürst Du es auch? Das Leben kehrt zurück, du kannst es überall um dich herum beobachten. Die Vögel zwitschern wieder, singen ihr Liebeslied. Schneeglöckchen, Krokusse, Osterglocken und...

10. Dezember 2018

Guten Morgen Welt 💖 Eine neue Woche, eine neue Weisheit.... Konzentriere dich auf das Wesentliche. Du willst, du kannst, du wirst! Kennst du das, es ist dringend eine Aussprache nötig, aber da ist so eine leise Angst, die dich einfach davon abhält? Oder, es muss dringend etwas erledigt werden, aber du lässt dich zu gerne ablenken und schiebst es vor dir her? Oder vielleicht willst du auch etwas sein lassen, aber dir fehlt einfach die Kraft dazu? Ich glaube, dass alles kennen wir alle😉...

03. September 2018

Hallihallo und guten Morgen 🤗 Neue Woche, neue Weisheit.... Ein Ziel in weiter Ferne, bleibt ein Ziel in weiter Ferne, wenn DU nicht den ersten Schritt gehst. Kennt ihr das auch, eigentlich wollt ihr etwas unbedingt, aber irgendwie kommt ihr nicht in Gang? Ist es Angst vor dem, was das Ziel vielleicht mit sich bringen könnte? Oder vielleicht auch Bequemlichkeit? Oder ist es Wehmut, das Alte loszulassen? Ich für mich habe beschlossen, ich habe ein neues Ziel. Und ich fange genau diesen...